Praktijk voor persoonlijke ontwikkeling en groei
- Herkennen en erkennen van emoties;
Door ervaringen in je leven kan er een bescherming
worden opgebouwd in jezelf, als een soort schild. Hierdoor ben je minder in contact met jezelf en laat
je minder zien wie je bent en wat je voelt. Je voelt minder, ook de fijne gevoelens voel je minder. Beeldend werken geeft ruimte aan gevoelens die moeilijk zijn, zodat ze weer zichtbaar worden. Woorden geven aan gevoelens wordt hierdoor makkelijker. Bijvoorbeeld bij verdriet, boosheid, onmacht, faalangst, schaamte.
- Positief zelfbeeld;
Vaktherapie beeldend helpt bij het vergroten van je zelfvertrouwen, zodat er weer ruimte komt voor eigen ontwikkeling en groei.
Beeldende therapie
Vaktherapie beeldend is een ervaringsgerichte therapievorm. Er wordt gebruik gemaakt van allerlei
materialen; zoals potlood, klei, textiel, verf, hout, speksteen. De keuzes voor het soort materiaal, techniek
en opdracht worden zorgvuldig afgestemd op jou en je hulpvraag.
In het werken met materiaal worden jouw kwaliteiten, valkuilen, behoeften, verlangens, thema's
zichtbaar. Hierdoor krijg je meer zicht op jezelf. Soms vindt de mens niet de woorden om uit te drukken wat er in het hart leeft. Tegelijkertijd helpt het beeldend werken jou woorden te geven aan
de dingen die spelen in je leven.
Beeldend werk heeft een eigen taal.
Wat soms te moeilijk te verwoorden is, kan met een beeld worden geuit en zichtbaar worden gemaakt.
- Gedrag;
Beeldende therapie helpt jou in het omgaan met spanning, stress en tegenslagen en oefenen met nieuw gedrag in je dagelijks leven.
- Sociale vaardigheden;
Onderzoeken van je grenzen in contact met jezelf en de ander. Grenzen stellen en accepteren. Het bevorderen van zelfzorg en assertiviteit
- Mentaal;
Het vergroten van concentratie, herkennen van negatieve gedachten en het aanleren van helpende gedachten.
Vaktherapie beeldend helpt o.a. bij hulpvragen die te maken hebben met:
Bij volwassenen en ouderen zie ik vaak hulpvragen rond:
- burn-out
- hooggevoeligheid
- verlies en rouw
- levensloopvragen
- depressie
- piekeren
- slecht slapen
- moeite met ontspannen
Naast beeldend werken zet ik ook andere werkvormen in, zoals yoga, mindfulness, begeleide
meditatie, ontspanningstechnieken, wandelcoaching. Waar nodig is EMDR ook een mogelijkheid.
Dit wordt zorgvuldig afgestemd. Samen kijken we wat voor jou en/of je kind nodig is om verder te
kunnen.
Bij kinderen en jongeren zie ik in de praktijk vaak de volgende hulpvragen/signalen:
- moeite hebben met emoties herleiden of uiten
- onzeker
- faalangst
- snel boos of gefrustreerd zijn,
- driftbuien
- pesten of gepest worden
- moeilijk contact maken
- echtscheiding of een verlies en hier moeite mee hebben
- hooggevoeligheid/HSP
- hoogbegaafd
- lichamelijke klachten die geen duidelijke, fysieke oorzaak hebben
- slecht slapen of eten
- veel piekeren.
Informatie
De praktijk voor beeldende therapie is gevestigd in Onnen.
Ik werk samen met bedrijfsmaatschappelijk werk, (kinder-en jeugd)psychiaters, psychotherapeuten en gedragsdeskundigen. De behandeling kan op zichzelf staan, maar ook worden ingezet als een aanvulling op andere behandelingen, zoals bijvoorbeeld traumatherapie of psychotherapie.
Vrijblijvend kennismaken is altijd mogelijk. Na het intake gesprek wordt er samen een plan gemaakt.
Neem gerust contact op voor meer informatie of het maken van een afspraak
De therapie is een passende behandelvorm voor kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen.
Beeldende therapie beeldende vaktherapie in Haren Groningen